私は自分に自信が持てないことが悩みでした。
不動産会社に勤務していて宅建士など複数の資格を取得しましたが、それでもなかなか自分に自信が持てず、会社で嫌なことがあると気分がひどく落ちこんだりしていました。

上司に仕事を無茶ぶりされるようなことも多く、そのたびにイラッとしてしまい、心の中で毎回大きなフラストレーションを抱えていました。
上司が他の社員さんにキツく当たっている場面を目にすることもあり、自分以外の人たちが非難されている姿を見ることもストレスでした。
上司が部下に責任転嫁をしている場面を横で見ていて、自分もいつかそうされるんだろな、と不安を感じてしまい、会社を辞めるべきか悩みました。
でも辞めたとしても、別の会社にすぐ転職できるかどうか分からないし…と考え、仕事にモチベーションが持てない日々が続いていました。

また、一時期は仕事が忙しくて、ミスをしてパニックになってしまったり、余裕がなくなると何も見えなくなってしまうことが多く、落ち込むようなこともありました。
そんな時には、自分には働いていてもお金をもらう価値が無い、とさえ思っていました。

それでも、そんな自分をどうしていいのか、一人で考えていても答えを出すことができないような状態が続いていました。

そんな時に、レンさんのカウンセリングの存在を知り、一人で悩んでいるよりも、一度プロに相談してみたほうが良いのかも、と思って、カウンセリングの申し込みをしました。

レンさんのカウンセリングを受けたことで、自分がどうして自信を持てないのか、その原因がたぶん子ども時代にあること、両親との関係性が根っこにあることなどがだんだん分かってきました。
自分が抱える問題の原因が分かったことで、それまで正体不明のモヤモヤに悩んでいたものが、「なるほど、そういうことなんだ」と、とても納得することができました。

また、上司にイラッときた時も、イメージトレーニングを使ってうまく気持ちを切り替える方法を教えてもらい、それまでよりも悪い気持ちを引きずらないで済むようになっていきました。

そうやってだんだん、自分に自信を持つ方法や、それまでとは少し違う考え方をする方法などを身につけられるようになっていって、心が軽くなって、少しずつ生きやすくなっていることを実感できるようになりました。

レンさんの良いところは、人の心理に関する知識が豊富で、悩みに対して的確な回答をくれるところだと思います。
私が「こんな悩みがあって」「最近こんな気分になることが多くて」と話したことを、上手に整理してくれて、「こういう理由が考えられるかもしれないですね」と、私が知らなかった色んな所からヒントを引き出してくれるという感じがしました。
それでも「絶対こうです」と決めつけるようなことはなく、「ご自身では、どう思われますか？」といつも確認してくれるので、少しパッと頭に浮かんだことを話しやすいところも、とても心地よいなと感じています。

今は上司にもイライラすることがだいぶ減ってきて、以前よりも楽しく仕事ができている実感があります。
仕事でも小さな成功体験を積み重ねてきていて、前よりも自信を持てるようになりました。
レンさんが過去の自分から見つめ直すきっかけを作ってくれて、自信を持てない過去から救ってくれたなという感覚があります。

また、私が立ち直ってきてメンタルが回復したあとは、将来の仕事の相談にも乗ってもらって、本当にやりたい仕事を見つけるための考え方のヒントをもらったり、背中を押してもらいました。
今はとりあえず色々と行動してみようという気持ちになってきて、カウンセリングを受ける前からは考えられないほど、とても前向きな自分になれていると感じています。